打噴嚏!!冬季癢!!中醫教你如何面對過敏人生

何謂過敏?

    早期只有二成左右的過敏兒童,但隨著氣候的變遷與環境的污染,尤其過敏是遺傳疾病,抗過敏已經變成全民運動了。 澤豐中醫診所最近過敏的患者絡繹不絕,,許多都是全家總動員來治療。

        常見的過敏性皮膚炎、異位性皮膚炎外,冬季皮膚發癢或氣喘也都是屬於過敏範疇。其實過敏反應是免疫系統過度或錯誤反應,並非免疫力不足,幾乎身體的每一個部分都會受到影響。中醫認為過敏是肺、脾(消化系統)、腎(內分泌)三臟腑功能失調,也就是免疫系統失調的結果;西醫的治療方式大多著重控制發炎,輕則抗組織胺、重則類固醇,中醫治則也需要注意脾與腎的調整,而非一味的溫肺固表。


我的過敏到底會不會好?-淺談過敏原因

    其實過敏機率與生活形態有關,像是飲食的時間與習慣的不正常、不正確,例如:吃冰、吃炸的、加工食品、常吃消夜,加上缺乏運動、睡眠不足、環境污染與毒害與偏食,都會增加過敏的機率。

   很多人以為過敏是體質,不會好,就也沒有積極治療,只能一次又一次的忍耐。殊不知過敏其實是可以痊癒的,只是因為體質因素,比別人再發的風險更大,但若有正確的預防保健概念,是可以控制得很好的。


過敏之預防及改善

       要降低過敏的機率,可以透過養成規律運動的習慣,每次運動至少30分鐘、每週至少三次,來增加免疫系統的健全,減少免疫系統『誤判』的可能。平日搭配使用中藥茶飲、穴道按摩或是夏冬兩季的三伏()貼等,都是在疾病還沒發生時的有效預防方式。

      澤豐像個家庭醫師一樣,有許多的過敏家庭多年在這裡調理保健,不打噴嚏了、皮膚也不會癢了、也變的不容易感冒、孩童注意力學習力也提升了,改善了生活品質,也避免了過敏諸多的併發症。