什麼是三九貼？

三九貼屬於藥灸法搭配節氣概念的應用。在冬至到三九天的這段節氣最寒冷的時段，以熱性的中藥製成丸狀敷貼在特定穴位，除了能改善症狀，也是身體保健的方式之一。特別適用於慢性呼吸道疾病或虛性體質的人。

談天說地知三九

中醫有天人合一的概念，也就是人的生理狀態會與地理環境、四季節氣變化產生呼應。天地萬物的春生、夏長、秋收、冬藏，皆與陰陽的相互消長有關。冬季時陰盛而陽弱，在人則是陰氣偏盛，陽氣內斂，故易受外來的風寒等因素干擾，而有頭痛、鼻塞、流鼻水、咳嗽，肢體關節痠痛發冷，昏昏欲睡等表現。特別是慢性疾病患者，此時更容易出現症狀加重或急性發作的情況，如鼻過敏、慢性支氣管炎或哮喘、關節疾患等。

寒冬凜冽，在冬至達到高峰，陰氣至盛。冬至在臺灣又稱冬節，是北半球白天時間最短，黑夜最長的一天。然而物極必反，周而復始，陰氣至盛相對也代表即將由盛轉衰，而陽氣則由弱漸轉為強，白晝漸長。三九源自「數九」的古代民俗，用以計算從冬至到暖春的時間。以每年冬至為基準，九日一數，由一九、二九、…，到九九、十九。九十日後即春暖花開之時。三九天即冬至後第27天。

三九貼主要選在冬至到三九天這段陰氣由盛轉衰、稚陽初升的陰陽轉化階段，使用辛散溫熱的藥丸敷貼在特定穴位，藉由藥物對穴位的局部刺激，以引動人體的免疫反應，並促進氣血循行、提高身體能量，進而達到溫經散寒，調理臟腑機能、增強免疫力及預防疾病的目的。

三九貼適應族群

1.慢性肺病、呼吸道過敏性族群：如鼻子過敏、反覆咳嗽、痰多、氣喘史、容易感冒者。

2.虛性體質：如小兒食欲差、長期消化功能不良、易畏寒、手足冰冷者。

以下情況較不適合敷貼，或請先諮詢醫師。

1.孕婦及兩歲以下幼兒。

2.皮膚易過敏或貼敷處有傷口者。

3.發燒或急性發炎症狀者。

4.陰虛火旺體質。