什麼是長新冠(Long COVID)？

　　泛指感染新冠肺炎後所產生的一些慢性症狀。症狀主要分布在呼吸、消化、神經、循環系統。以下為目前所知長新冠可能出現的症狀。

‧鼻塞、流鼻水、嗅覺異常、咳嗽、咽喉卡痰感、胸悶或胸痛、呼吸困難等呼吸道症狀。

‧脹氣、胃食道逆流、食慾變差、大便不調（便祕或腹瀉）。

‧腦霧（頭暈、焦慮、難專注、記憶力變差）、睡眠障礙、心悸、體力明顯變差、肌肉關節痠痛、皮膚過敏、味覺異常。

　　根據國外的追蹤統計報告指出，長新冠以疲倦、喘、腦霧、關節痛、胸痛、咳嗽、嗅覺味覺異常的比例較高。

長新冠怎麼來的?

有研究顯示，長新冠的發生可能是因抗病過程中，免疫系統對病毒的反應過度使得體內發炎因子大量增加，反覆而廣泛性的發炎反應最終導致正常組織受損或出現功能性的異常。人體免疫系統與病毒對抗過程就好比一場戰役，不是打完就收工了，造成的破壞或混亂亟需重建，因此病後常須經一段時日的調養生息才能讓身體機能逐步回歸原有秩序。

中醫調理"長新冠"

　　在中醫診療方面，簡言之即見招拆招，辨證論治，審病求因，有時須跳脫新冠的窠臼，回歸臨床診察的判斷。疾病後期已非病毒量偏高的急性期，因此多見臟腑與氣血陰陽的失調，故治療方向會以守正調氣為主，如宣肺、理中、疏肝、養心、滋腎等法。近來臨診時也發現，有些症狀是因宿疾被外感引動所造成，比如過敏體質或素有心肺疾病等慢性病患者，確診數日後即便轉陰，在免疫系統過度反應下，就可能導致舊病復發或加重，而出現像是鼻症、咳、喘、心悸等類同長新冠的症狀，因此也有某些慢性病患者較易得長新冠的觀點。治療上除了依體質及症狀表現選用藥物外，也能搭配針灸調理氣機，以促進症狀的改善及身體機能的回復。平時宜維持適度運動以增強體能。飲食方面則注意營養均衡，避免過飽、過度油膩。